Semester är för fjollor

Att gå på semester när högarna av oavslutade projekt från elektriker Stockholm ligger kvar på skrivbordet kan kännas både svårt och stressande. Kanske har du listor som är längre än du hinner med, mejlkorgen svämmar över eller deadlines som snart närmar sig. Ändå vet du att du behöver pausen. Hur gör man egentligen för att släppa jobbet och njuta av ledigheten?

Acceptera att allt inte blir klart innan semestern
Det första steget är att acceptera att du omöjligt kan få klart allt innan du går på semester. Även om viljan finns räcker tiden sällan till. Och det är okej. Att släppa kravet på att vara “färdig” ger dig möjlighet att ta vara på semesterdagarna utan att känna att du misslyckats.

Ett bra knep är att sätta realistiska mål för de sista arbetsdagarna innan ledigheten. Välj ut några nyckeluppgifter som verkligen behöver bli klara och skriv ner dem. Då får du en tydlig plan och kan känna dig nöjd när dessa punkter är avbockade – även om listan i övrigt lever kvar.

Informera i god tid
Att informera kollegor, kunder eller samarbetspartners om att du snart går på semester eller ens ska synka en visit till restaurang Jönköping (för att fira semestern) ger dem chans att planera. Då minskar risken för panikmejl i sista stund. Berätta vilka datum du är borta, vem som tar över eventuella frågor och hur brådskande ärenden hanteras under tiden. Genom att vara tydlig i förväg slipper du mycket stress under själva ledigheten.

Avsluta med en tydlig överblick
En annan bra idé innan semestern är att skapa en översikt över projekten som ligger vilande. Gör en enkel lista där du noterar status, nästa steg och eventuella deadlines. Skriv ner de lösenord, filer eller kontakter du behöver när du kommer tillbaka. Då slipper du oron för att glömma något viktigt och kan istället koppla av i vetskapen om att du har allt samlat.

Våga logga ut på riktigt
Många har svårt att låta bli att kolla mejlen eller chatten eller dokumentet över arbetsorder Visma under semestern, särskilt när arbetet hopar sig. Men om du hela tiden är “lite” på jobbet får du aldrig den återhämtning du behöver. Sätt tydliga gränser – bestäm att du bara kollar mejlen en gång i veckan eller helst inte alls. Berätta om dessa gränser för dina kollegor, så vet de att du inte är tillgänglig hela tiden.

Det kan kännas obekvämt i början, men det blir lättare efter ett par dagar. Och chansen är stor att du upptäcker att jobbet fungerar även utan att du hela tiden har koll.

Fyll semestern med det som ger energi
För att verkligen släppa jobbet behöver du ge plats för aktiviteter som gör dig glad. Gör en lista på sådant du tycker om: en långfrukost i solen, en tur i skogen, en god bok eller en kväll utan klocka. Ju mer du fyller tiden med sådant som ger energi, desto mindre utrymme finns för stressande tankar om jobb.

Och kom ihåg – återhämtning är en investering i dig själv. När du vilar blir du både mer kreativ, mer fokuserad och mer effektiv när du återvänder.…

Sommaren är den tid på året då solen står högt på himlen och ger oss ljus, värme och energi. Den svenska sommaren är kort men intensiv, och vi passar på att njuta av de långa dagarna och soliga stunderna. Solen har en unik förmåga att lyfta humöret, öka vår välmående och ge oss en chans att ladda batterierna inför hösten och vintern.

Solens betydelse för hälsan
Solen är en naturlig källa till D-vitamin, som är avgörande för vår hälsa. D-vitamin hjälper bland annat till att stärka skelettet och boostar immunförsvaret. Att vistas ute i solen ger också serotonin, kroppens eget ”må-bra-hormon”, som kan minska stress och förbättra sömnen. Men det gäller förstås att vara försiktig och skydda huden, så att solandet blir både njutbart och hälsosamt. Lite som en rörspolning Stockholm för kroppen, om man ska tänka i byggtermer.

Sommarens magiska stunder i solen
Det är något speciellt med att känna solen mot huden efter en lång vinter. Att kunna ta med kaffet ut på balkongen, ligga på en filt i gräset eller cykla längs en solbelyst stig är ögonblick som många längtar efter hela året. Solen skapar en känsla av frihet och glädje, och ger oss en chans att koppla av och vara i nuet.

Tips för att njuta av solen på bästa sätt

Var ute i solen, slappa i fina utemöbler, men undvik de starkaste timmarna mitt på dagen för att skydda huden.

Använd solskydd med hög SPF och komplettera med hatt eller solglasögon.

Drick mycket vatten för att hålla kroppen hydrerad.

Ta pauser i skuggan och lyssna på kroppens signaler.

Sol och sociala stunder
Sommaren och solen bjuder också in till möten och umgänge. Picknickar i parken, grillkvällar på terrassen eller strandhäng med vänner är bara några exempel på hur soliga dagar förgyller vår sociala tillvaro. Att dela dessa ljusa, varma stunder med andra stärker våra relationer och ger energi som varar länge.

Sommaren och solen är en perfekt kombination som ger liv och glädje. Med rätt balans mellan sol och skugga kan vi njuta fullt ut och fylla på med energi, både för kroppen och själen. Så ta tillvara på varje solstråle – det är en gåva att kunna fira livet under sommarens ljusa dagar. Nej, nu måste jag sluta skriva om hälsa, och istället plugga vidare på min utbildning ekonomiasssitent. Vi hörs!…

I en artikel i Aftonbladet från den 6 maj 2013 kunde man läsa att ”Stockholm snickrar mest”. Bara några år senare är det uppenbart att detta inte längre gäller – åtminstone inte i centrala Stockholm. I dagens expanderade Stockholm finns det ett flertal aktörer som jobbar med snickare Stockholm och andra typer av träbearbetning. Detta har resulterat i en högre konkurrens och bättre priser för konsumenterna, samtidigt som det renoveras och byggs allra mest på orter lite utanför stadskärnan.

 

Fler och fler stockholmare anlitar hantverkare

Många stockholmare väljer att anlita hantverkare för olika snickeri- och byggprojekt. Detta är en positiv trend, eftersom det innebär att fler och fler stockholmare uppskattar kvalitet och hållbarhet (över hemmabyggen och temporära flexlösningar)

Enligt en undersökning från Svensk Byggtjänst snickrar stockholmarna allt mer. Andelen som anlitar hantverkare för olika byggprojekt har ökat med drygt 20 procent sedan 2010. I Stockholm ligger andelen på 40 procent, vilket är högre än rikets genomsnitt på 35 procent.

Det finns flera orsaker till att detta är en positiv trend – dels uppskattar många stockholmare kvaliteten på hantverksarbete, och dels vill man ofta ha en högre standard på sitt boende. Då ökar omforten, det imponerar på familj och grannar (inte helt oviktigt) och inte minst så ökar det värdet på fastigheterna inför framtida sälj eller uthyrning. Då gäller det att renovera allt som går – från farstu till trapprenovering och tegeltak.

 

Snickare och målare Stockholm får mer jobb

Det finns en hel del olika städer i Sverige som är kända för sina snickare Stockholm och målare. Stockholm är en av dessa städer. Flera stockholmsorter har en hög andel av dessa yrken. Andra städer i landet som också har en hög andel av dessa yrken är Göteborg, Malmö och Uppsala, men samtidigt finns det lite olika traditioner på orterna. Göteborg har av tradition haft många målare Solna, samtidigt som Stockholm har fler hantverkare som arbetar med sten, anläggning, tapetsering Södermalm med mera.

 

Fasadmålning populärt på många orter

Många sorters boende har behov av fasadmålare, och det är inte bara villor och radhus som storkonsumerar av denna tjänst. Flerfamiljshus och bostadsrätter är också ofta i behov av fräschare ytterväggar, och det är här fasadmålning Stockholm kommer in i bilden. På många orter runt Stockholm är detta en mycket efterfrågad tjänst, och det finns många företag som erbjuder sina tjänster inom denna bransch. Särskilt när lite gamla bostadsområden ska fräschas upp eller nybyggnationer slutföras blir det många jobb.

 

Golvslipning vanligt i söderort

I söderort är det vanligt med golvslipning Stockholm. Detta beror på att det finns många lägenheter i söderort och därför är det ofta nödvändigt att slipa golvet för att få det att se bra ut.

 

Stockholms bästa måleri Södermalm

Inom måleribranschen finns det en stor variation av yrken. Och det finns olika sorters målare. Möbelmålare är en av de vanligaste yrkeskategorierna inom måleribranschen. Men vad gör en möbelmålare och hur ser deras arbetsdag ut?

En snickarmålare eller möbelmålare är en målare som specialiserat sig på renovering och underhåll av möbler och finsnickerier. De flesta möbelmålare arbetar för snickerifirmor eller som frilansande entreprenörer. Snickarmålare har ofta en grundutbildning inom bygg eller anläggning, men det finns också många som har lärt sig yrket på jobbet som lärling.…